Gantarvelocity

Klick Here For

Tips
Tentang Kami
Pendiri
Pelatih
Layanan & Harga
Hubungi Kami

Pelatih

under construction...

Kirimkan Ini lewat Email BlogThis!Bagikan ke X Berbagi ke Facebook Bagikan ke Pinterest

Beranda

About Me

Unknown

Lihat profil lengkapku

Visitor

Entri Populer

Latihan Daya Tahan (Endurance)

Mungkin masih banyak dari kita belum tahu makna dan bentuk sebenarnya latihan daya tahan, bagaimana cara meningkatkannya dan apa manfaat ...
Lari Pagi, Siang Atau Malam?

Mungkin masih banyak diantara kita yang masih sering bertanya-tanya atau berselisih pendapat dengan teman tentang mana yang lebih baik un...
Iklan Biskuat Aldi Dan Asma

Salut! itu ungkapan kegembiraan saya untuk Aldi. Berlatih dengan saya sejak kelas 3 SD, kemampuannya semakin lama semakin berkemb...
Melatih Kids Athletic Itu Menyenangkan

Sejak 4 tahun lalu tepatnya tahun 2010 saya sudah memulai melatih kids athletics di Perkumpulan Atletik Rawamangun Athletics Center (P....
Dari Nol Hingga Finish Full Marathon

Mungkin postingan ini agak terlambat karena video terakhirnya yang baru saja jadi, tapi ini tidak mengurangi makna dari tulisan yan...
Teori Dasar-Dasar Latihan

Dalam dunia olahraga, kata latihan sudah tak asing lagi kita dengar, namun masing–masing mempunyai arti dan makna sendiri – sendiri. ...
Kelentukan (Flexibility) Dan Manfaatnya

Apa kamu tahu, k elentukan atau flexibility adalah salah satu faktor pencegah terjadinya cedera pada saat berolahraga ? Kelen...
Ketahui Jenis Dan Gerak Langkah Kaki Anda Sekarang

Tahukah anda, bahwa telapak kaki manusia tidak semua sama, perbedaan bentuk telapak kaki mengakibatkan perbedaan gaya berjalan mau...
Congratulations Sigi Wimala

Rasa bangga, bahagia dan lega saya rasakan sekarang. Setelah saya tahu hasil dari Sigi dalam event Nike Womens Marathon - San Fransisco. D...
Water Workout - Water Jogging

Water Workout merupakan salah satu metode terbaik untuk pelari, baik yang sedang mengalami cidera atau pun tidak. Dengan benturan y...